Алинка - Женский информационно-развлекательный портал
АLINKА
Тот, кто может управлять женщиной, справится и с государством    Бальзак   
Дата публикации: 2011-11-13 00:27:00

Обретение уверенности


обретение уверенностиГлядя на походку незнакомого человека вам не сложно определить его душевное состояние.
Один – ссутулился, шагает тяжело, словно идет на эшафот.
Другой – весь светится, шагает легко, такое впечатление, что ему, как ребенку, хочется прыгать.
Таким образом, наше внутреннее состояние проецируется на команды, которые мозг дает мышцам нашего тела.

Удаление страхов – это большое дело. Закрепить новое эмоциональнее состояние лучше всего путем обретения уверенности в себе.
Для этого воспользуемся обратной связью: работа мышц нашего тела так же влияет на внутреннее состояние, хотя некоторым может помочь и Астролог Киев.

Упражнение для обретения уверенности очень простое.
Представьте, что Земной шар – это огромный мячик под вашими ногами. Вы стоите на нем, как если бы находились на Северном полюсе. Линия, проходящая через ваш позвоночник, направлена в центр Земли. Чтобы передвигаться по шару и не упасть, вы должны сохранять прямое положение позвоночника и, делая очередной шаг вперед, носком стопы проталкивать этот шар назад. Т.е в пространстве вы остаетесь как бы на месте, а Земной шар под собой вы вращаете собственными ногами.

Попробуйте прямо сейчас в комнате. Вы заметите, что задействованы больше групп мышц, чем при обычной ходьбе.
Вы не идете к стене, вы приближаете к себе стену, проворачивая под собой Земной шар.
Выйдите на улицу и «покрутите» с помощью этого упражнения Землю хотя бы полчаса.

Не сложно заметить, что ваша самооценка резко выросла, стало больше уверенности.
Иначе и быть не может. Если у вас хватило сил вращать Землю своими ногами, то на решение более скромных задач сил вам точно хватит.



Адрес страницы:
http://alinka.net/util/index.php?f=3355

Онлайн тесты Профессиональные тестирующие методики. Тесты на совместимость и сексуальность. Онлайн тесты для девушек и девочек. Тесты на iq. Тесты для парней, онлайн тесты о любви и отношениях, о здоровье и деловой карьере.

Девушкам Женщина мужчина. Психология отношений. Любовь и секс. Совместимость. Онлайн тесты.

Психология Профессиональные методики психодиагностики. Методики Сонди, Люшера, Айзенка, Равена и других. Характеристика эмоций, темперамента, памяти. Изучение природы конфликтов.

Про это ... Любовь - чувство, свойственное человеку, глубокая, самоотверженная привязанность к другому человеку. В этом разделе вы найдете занимательные статьи о сексуальном здоровье, советы в интимной жизни и целое руководство к действию - современную Кама Сутру.

Родителям Родители и дети. Семья, советы, младенец, новорожденные, кормление грудью, здоровье.

Домашний уют

Гороскопы Раздел с гороскопами друидов, майя славян, китайским гороскопом. Гороскопы совместимости, любовные, денежные

Имена Тайны имени. Значение и происхождение имени. Как подобрать имя для ребенка. Необычные имена, древние имена.

Здоровье Раздел, посвященный медицине и здоровью. Каталог лекарственных препаратов, каталог медицинских учреждений, поиск лекарств в аптеках, каталог болезней и состояний, новости, статьи, видео, форум.

Литература Литература по психологии, статьи, рефераты, описания тестов, тесты, методики, библиотека по психологии

Заметки Заметки обо все понемногу

Сонники При чтении тех толкований , что приведены ниже в нашем соннике, следует помнить, что их смысл весьма широк, так как невозможно точно предусмотреть все, что может привидеться в каждом сне конкретного человека. Значения снов следует рассматривать скорее как

Кулинарные рецепты Готовим дома.

Приметы Приметы - народные приметы и поговорки, касающиеся времен года и каждого месяца в отдельности (календарь праздников,свадебные приметы,приметы о беременности и рождении ребенка и многие другие народные суеверия

Фото Фотоальбома портала Мир Тестов. Фотографии, картинки, изображения, рисованные девушки

Знакомства Знакомства для любви и секса, дружбы и общения. Поиск спутника на вечер, а может быть и на всю жизнь ...

Новые материалы

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © Alinka.net