Алинка - Женский информационно-развлекательный портал
АLINKА
Тот, кто может управлять женщиной, справится и с государством    Бальзак   
Главная  /  Здоровье  /  
Простые правила на занятия легкой атлетикой
Простые правила на занятия легкой атлетикой
Активный и здоровый образ жизни несомненно позволяет оставаться в форме и выглядеть замечательно. Залог крепкого здоровья и крепкой фигуры - это подвижный образ жизни. Если работа не позволяет постоянно находиться в движении, необходимо дополнять свой устоявшийся режим дня аэробными нагрузками - бегом, плаванием, пешими прогулками. Излюбленный способ многих желающих сбросить лишний вес или попросту заняться спортом - это пробежки....
Смотреть дальше
1200 км лыжных трасс и 456 подъёмников надолго запомнятся туристам Доломитовых Альп
1200 км лыжных трасс и 456 подъёмников надолго запомнятся туристам Доломитовых Альп
Есть в России много снежных гор с хорошими лыжными спусками. Но почему-то тянет нас в Италию, в Три долины (ТреВали), где в Доломитовых Альпах находится популярный лыжный курорт. Наверное, в очередной раз эти Альпы хотим покорить. Ведь там есть на что посмотреть. Уникальные ландшафты Доломит, в том числе и в зоне катания Trevalli (ТреВали) позволят получить удовольствие от катания и любителям и профессионалам. Лыжникам предоставляется возможность за один раз преодолеть 1200 км лыжных трасс....
Смотреть дальше
Вопросы здоровья и крепкого иммунитета в осенний период
Вопросы здоровья и крепкого иммунитета в осенний период
Каждый день тысячи людей ходят в аптеки. Болеют дети, болеют взрослые. Болеть сегодня очень невыгодное занятие, потому что цены на медикаменты непомерно высоки. Всем известно, что наш организм штука очень выносливая и устойчивая к различным заболеваниям. ...
Смотреть дальше
Беды алкогольного опьянения и устранение его последствий
Беды алкогольного опьянения и устранение его последствий
Спиртное изначально идет как нечто за компанию, по праздникам, для веселья. Затем это возможность уйти от проблем, расслабиться, забыться. Чтобы выпить больной человек найдет тысячу причин. ...
Смотреть дальше
Утренняя пробежка
Утренняя пробежка
Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку. Но, мало кто знает, что пробежку надо выполнять правильно. В первую очередь для того, чтобы получить полный положительный эффект, ...
Смотреть дальше
Факты про семейные трусы.
Факты про семейные трусы.
Очень много поколений людей в СССР выросло в семейках, которые ныне с легкой руки или фразы зовутся гордо – боксеры, но как и раньше это те же семейки....
Смотреть дальше
Берегите дети зубы
Берегите дети зубы
Зубы помогают нам есть, помогают нам грызть, помогают нам кусаться, но они умеют и болеть......
Смотреть дальше
Похудеть в бассейне
Похудеть в бассейне
Посещение бассейна – это оптимальный вид физических нагрузок при многих заболеваниях и при лишнем весе в том числе. Почему? Да потому, что во время плаванья нагрузка на суставы практически отсутствует, разгружается позвоночник. Если у Вас есть пара-тройка ...
Смотреть дальше
Польза бани. Забытые знания
Польза бани. Забытые знания
На Украине никогда, необходимого для здоровья, обычая постройки бань не было и нет. О чем я, дорогие друзья, зная пользу русской бани, глубоко сожалею. Россия же расположена восточнее, в суровом климате, вот холод и заставлял здесь людей строить бани. ...
Смотреть дальше
Содержащая железо вода.
Содержащая железо вода.
Практика очистки питьевой воды от железа. В воде поступающей на очистку с последующим направлением ее на хозяйственно-питьевые нужды железо присутствует в виде химических и сложных органических соединений. Количество и форма соединений железа зав...
Смотреть дальше
Многообразие летнего отдыха
Многообразие летнего отдыха
Лето - это одни их самых ярких и радостных впечатлений. Ведь именно на этот сезон выпадает больше всего отпусков, а, значит, именно в это время и происходит больше всего путешествий. Туры могут быть самыми разнообразными. И каждый вид имеет свои особенност...
Смотреть дальше
Выбор обуви при тромбофлебите
Выбор обуви при тромбофлебите
Осень, зима, весна – актуальное время, чтобы примерить новые сапоги или выбрать то, что будет удобно в новом сезоне. По вкусам никто, конечно, не спорит, кто-то предпочитает высокий красивый стройный каблучок, а кто-то сапоги на низком каблуке, как боле...
Смотреть дальше
 SPA-капсула
SPA-капсула
Спа — капсулой называется конструкция, которая действует на человеческий организм с помощью целого комплекса функций, среди которых хромотерапия (лечение светом), сухое тепло, арома — ингаляция, гидромассаж, мелотерапия, воздушный массаж, вибрационный масс...
Смотреть дальше
Герпес при беременности
Герпес при беременности
Многие из нас сталкивались с проблемой герпеса, но может наступить момент, когда в очередной раз и он может повергнуть в тупик и возникнет масса вопросов, чем лечить герпес при беременности? а стоит ли его лечить и насколько он опасен? Вирус просто ...
Смотреть дальше
Как правильно выбрать тонометр
Как правильно выбрать тонометр
Известно, что впервые факт измерения артериального давления был зафиксирован в XVIII веке. Первенство принадлежит английскому ученому Стефану Холесу. Инвазивный метод, предложенный им, распространения, к счастью, не получил, так как требовал прокола артери...
Смотреть дальше
Что такое фитнес
Что такое фитнес
Можно ли найти во всем цивилизованном мире человека, который бы хоть раз в жизни не слышал слово «фитнес»? Едва ли. Фитнесом активно занимаются, на фитнесе делают большие деньги, делу фитнеса даже посвящают свою жизнь. Конечно, немало и людей, которые дост...
Смотреть дальше
Профилактика гриппа и других вирусных заболеваний
Профилактика гриппа и других вирусных заболеваний
По статистике, гриппом в России ежегодно заболевает свыше 7 млн. человек....
Смотреть дальше
О вредных пищевых добавках
О вредных пищевых добавках
В настоящее время очень много споров о еде. Так обсуждаются вредные пищевые продукты и пищевые добавки. Давайте разберемся... Пищевые добавки (их известно несколько сотен) – простой и дешевый способ придать продукту привлекательный вид и цвет, усилить вку...
Смотреть дальше
5 шагов к бодрому утру
5 шагов к бодрому утру
Для того чтобы жить интересно, весело и активно, нужно, в первую очередь, хорошо себя чувствовать. А если вы с самого утра мечтаете только о том, как дожить до вечера, добраться до подушки и заснуть, тут уж не до плодотворной работы, фитнеса, прогулок, дос...
Смотреть дальше
Как не заболеть осенью
Как не заболеть осенью
Хотя осень и зовется «очей очарованьем», межсезонье требует особого внимания к собственному здоровью. Ведь согласитесь, есть разница между тем, чтобы лечиться, и тем, чтобы оставаться здоровым. И если вы не хотите болеть, то эта статья для вас....
Смотреть дальше
Упражнения для королевской осанки
Упражнения для королевской осанки
Правильная осанка важна не только для здоровья позвоночника. Люди, ровно держащие спину, выглядят стройнее и моложе, чувствуют себя более уверенно. Поддерживать красивую осанку помогут простые упражнения, которые можно выполнять между делом, на ходу....
Смотреть дальше
5 способов избавиться от прыщей
5 способов избавиться от прыщей
Ничто так не отравляет нам жизнь, как досадные угри на коже. Ни макияж, ни самое сексуальное в мире платье не способно заставить нас забыть о несовершенстве кожи. Борьба за «чистоту» началась еще в древности. Коллеги современных дерматологов пытались лечит...
Смотреть дальше
6 упражнений для сексуальных ног
6 упражнений для сексуальных ног
Сексуальные ноги – мечта любой девушки. Но для тренера Элис Гулан, разработавшей основы фитнес-балета, это не мечты, а реальность. Ее комплекс из шести упражнений поможет растянуть и укрепить мышцы ног, придав им идеальную форму. Выполняйте комплекс три ра...
Смотреть дальше
Каким должно быть тело
Каким должно быть тело
Сидя, вы стараетесь втянуть живот, чтобы он казался меньше? Фотографируясь на паспорт, стараетесь «попасть» в удачный ракурс? Носите юбки, маскирующие область бедер, и избегаете крупного гороха на блузках?...
Смотреть дальше

Онлайн тесты Профессиональные тестирующие методики. Тесты на совместимость и сексуальность. Онлайн тесты для девушек и девочек. Тесты на iq. Тесты для парней, онлайн тесты о любви и отношениях, о здоровье и деловой карьере.

Девушкам Женщина мужчина. Психология отношений. Любовь и секс. Совместимость. Онлайн тесты.

Психология Профессиональные методики психодиагностики. Методики Сонди, Люшера, Айзенка, Равена и других. Характеристика эмоций, темперамента, памяти. Изучение природы конфликтов.

Про это ... Любовь - чувство, свойственное человеку, глубокая, самоотверженная привязанность к другому человеку. В этом разделе вы найдете занимательные статьи о сексуальном здоровье, советы в интимной жизни и целое руководство к действию - современную Кама Сутру.

Родителям Родители и дети. Семья, советы, младенец, новорожденные, кормление грудью, здоровье.

Домашний уют

Гороскопы Раздел с гороскопами друидов, майя славян, китайским гороскопом. Гороскопы совместимости, любовные, денежные

Имена Тайны имени. Значение и происхождение имени. Как подобрать имя для ребенка. Необычные имена, древние имена.

Здоровье Раздел, посвященный медицине и здоровью. Каталог лекарственных препаратов, каталог медицинских учреждений, поиск лекарств в аптеках, каталог болезней и состояний, новости, статьи, видео, форум.

Литература Литература по психологии, статьи, рефераты, описания тестов, тесты, методики, библиотека по психологии

Заметки Заметки обо все понемногу

Кулинарные рецепты Готовим дома.

Сонники При чтении тех толкований , что приведены ниже в нашем соннике, следует помнить, что их смысл весьма широк, так как невозможно точно предусмотреть все, что может привидеться в каждом сне конкретного человека. Значения снов следует рассматривать скорее как

Приметы Приметы - народные приметы и поговорки, касающиеся времен года и каждого месяца в отдельности (календарь праздников,свадебные приметы,приметы о беременности и рождении ребенка и многие другие народные суеверия

Фото Фотоальбома портала Мир Тестов. Фотографии, картинки, изображения, рисованные девушки

Знакомства Знакомства для любви и секса, дружбы и общения. Поиск спутника на вечер, а может быть и на всю жизнь ...

Новые материалы

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © Alinka.net