Алинка - Женский информационно-развлекательный портал
АLINKА
Тот, кто может управлять женщиной, справится и с государством    Бальзак   
Дата публикации: 2011-12-09 15:27:00

Правило здоровой жизни №2: закаливание

О подготовке к закаливанию детей с ослабленным здоровьем.

Правило здоровой жизни №2: закаливание Часть 2В первой части статьи мы говорили о том, чтозакаливающие процедуры можно начинать, когда ребенок полностью здоров. А что же делать, если ребенок не отличается хорошим здоровьем, подвержен частым респираторным заболеваниям? В этом случае, прежде чем приступать к закаливанию, следует провести комплекс подготовительных укрепляющих организм процедур. 

Родителям часто болеющих детей можно посоветовать предпринять прежде всего, следующие простые меры, способствующие укреплению здоровья детей:

• Рациональный режим дня
В связи с тем, что у часто болеющих детей наблюдаются функциональные нарушения со стороны центральной и вегетативной нервной системы, необходимо исключить переутомление и перевозбуждение ребенка. Целесообразно увеличить продолжительность сна на 1-1.5 часа. Обязательным является дневной сон или отдых. Желательно, также сократить время пребывания в детском учреждении. 

• Правильное питание

Питание часто болеющих детей должно быть разнообразным, калорийным, содержащим оптимальное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов. Детям с пищевой аллергией рекомендуется гипоаллергенная диета. Добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот снижает частоту и продолжительность инфекционных заболеваний. 

Определить полный комплекс необходимых лечебно-профилактических процедур поможет врач - специалист по восстановительному лечению

 

Виды лечебно-профилактических и реабилитационных процедур, проводящихся в медучреждениях:

1. Фитотерапия
Фитотерапия - терапия, основанная на использовании растений или их экстрактов. Может применяться в виде перорального приема лекарственных фитосборов, лечебных ингаляций и местной терапии (полосканий, ванн). Для процедур используются отвары и настои трав, обладающих антибактериальными и защитными свойствами (зверобой, календула, ромашка, чистотел, эвкалипт, подорожник, шалфей). 

2. Водолечение
Детям, часто болеющим респираторными заболеваниями, в период ремиссии с целью профилактики рецидивов и закаливания проводят души (каскадный, циркулярный, веерный). Очень популярны лекарственные, жемчужные, гидромассажные ванны с цветотерапией, а также подводный душ-массаж, имитирующий приемы классического массажа под водой. 

В основе водолечения при наружном применении лежит комплексное воздействие на организм термического, механического и химического факторов, вызывающее ответные рефлекторные и нейрогуморальные реакции организма, выражающиеся в изменениях процессов теплорегуляции, гемодинамики и метаболизма, а также функционального состояния органов и систем. 

3. Физиотерапия (свето-, электро- и магнитотерапия)
Физиотерапия, или терапия физическими факторами, широко используется для лечения хронических заболеваний и профилактики обострений, Действие физических факторов на организм повышает его адаптационные возможности. 

Некоторые медицинские учреждения для профилактики и реабилитации пациентов могут предложить процедуры, в которых используются факторы, максимально приближенные по действию к существующим в природе. Среди таких процедур галотерапия и аэроионотерапия:

1. Галотерапия
 
Галотерапия (спелеотерапия) - метод лечения, основанный на применении искусственного микроклимата, близкого по параметрам к условиям подземных карстовых пещер или соляных копей. Основной действующий фактор воздушной среды соляных копей, пещер и галокамер - высокодисперсный (частицы до 5 мкм) аэрозоль хлорида натрия, а также отрицательные аэроионы. 

Современная галокамера представляет собой специально оборудованное помещение, на стены которого нанесено солевое покрытие. В помещении галокамеры создается и поддерживается лечебная среда, насыщенная сухим аэрозолем хлорида натрия в программируемых диапазонах концентрации, в результате чего реализуются противоотечный, бактерицидный, противоаллергенный, успокаивающий лечебные эффекты. Галоаэрозоль, состоящий из отрицательно заряженных частиц сухого хлорида натрия, проникает в глубокие периферические отделы респираторного тракта и оказывает мукорегулирующее действие в самых труднодоступных зонах. При проведении повторных процедур галоаэрозоль действует как физиологический стимулятор защитных реакций дыхательных путей. 

2. Аэроионотерапия
Аэроионотерапия - использование с оздоравливающей и лечебной целью электрически заряженных газовых частиц воздуха (аэроионов), присутствующих в природе на морском побережье, в горах. Отрицательно заряженные аэроионы активизируют местную защиту биологических тканей, оказывают антистрессорное воздействие, стимулируют работу мерцательного эпителия верхних дыхательных путей. 

3. Энтеральная оксигенотерапия
Практически все жители крупных городов, особенно дети, испытывают хроническое кислородное голодание. В воздухе мегаполисов содержание кислорода меньше нормы (21%), а несбалансированное питание, гиподинамия, стрессы и умственные перегрузки, а также курение и другие вредные привычки еще более усугубляют его дефицит, что способствует развитию многих заболеваний, а также преждевременному старению. 

Метод энтеральной оксигенотерапии (применение кислородных коктейлей) основан на способности кислорода достаточно интенсивно всасываться в кровь через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Транспорт кислорода осуществляется при этом не только током крови, но и через лимфу, что улучшает снабжение кислородом тканей, кровоток в которых снижен. Применение кислородных коктейлей в оздоровительных целях способствует активизации работы иммунной системы и, следовательно, повышению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям, повышению физической и умственной работоспособности. 

4. Метод БОС

Это новый очень эффективный метод профилактики и лечения различных заболеваний, основанный на использовании биологической обратной связи (БОС). Процедура проходит в игровой форме с использованием аппаратов серии «Амблиокор». 10-15 занятий по программам «Диафрагмальное дыхание», «Антистресс», «Правильная осанка» и др. приводят к стойкому терапевтическому эффекту.

Выше приведен лишь небольшой перечень лечебно-профилактических процедур, которые может предложить Вам современный медицинский центр с целью сохранения и восстановления здоровья Вашего ребенка.



Адрес страницы:
http://alinka.net/util/index.php?f=571

Онлайн тесты Профессиональные тестирующие методики. Тесты на совместимость и сексуальность. Онлайн тесты для девушек и девочек. Тесты на iq. Тесты для парней, онлайн тесты о любви и отношениях, о здоровье и деловой карьере.

Девушкам Женщина мужчина. Психология отношений. Любовь и секс. Совместимость. Онлайн тесты.

Психология Профессиональные методики психодиагностики. Методики Сонди, Люшера, Айзенка, Равена и других. Характеристика эмоций, темперамента, памяти. Изучение природы конфликтов.

Про это ... Любовь - чувство, свойственное человеку, глубокая, самоотверженная привязанность к другому человеку. В этом разделе вы найдете занимательные статьи о сексуальном здоровье, советы в интимной жизни и целое руководство к действию - современную Кама Сутру.

Родителям Родители и дети. Семья, советы, младенец, новорожденные, кормление грудью, здоровье.

Домашний уют

Гороскопы Раздел с гороскопами друидов, майя славян, китайским гороскопом. Гороскопы совместимости, любовные, денежные

Имена Тайны имени. Значение и происхождение имени. Как подобрать имя для ребенка. Необычные имена, древние имена.

Здоровье Раздел, посвященный медицине и здоровью. Каталог лекарственных препаратов, каталог медицинских учреждений, поиск лекарств в аптеках, каталог болезней и состояний, новости, статьи, видео, форум.

Литература Литература по психологии, статьи, рефераты, описания тестов, тесты, методики, библиотека по психологии

Заметки Заметки обо все понемногу

Сонники При чтении тех толкований , что приведены ниже в нашем соннике, следует помнить, что их смысл весьма широк, так как невозможно точно предусмотреть все, что может привидеться в каждом сне конкретного человека. Значения снов следует рассматривать скорее как

Кулинарные рецепты Готовим дома.

Приметы Приметы - народные приметы и поговорки, касающиеся времен года и каждого месяца в отдельности (календарь праздников,свадебные приметы,приметы о беременности и рождении ребенка и многие другие народные суеверия

Фото Фотоальбома портала Мир Тестов. Фотографии, картинки, изображения, рисованные девушки

Знакомства Знакомства для любви и секса, дружбы и общения. Поиск спутника на вечер, а может быть и на всю жизнь ...

Новые материалы

Дизайн сайта:dim3d@mail.ru
Copyright © Alinka.net
Яндекс.Метрика